De actieve slaper

Wie een actieve slaper is, wordt 's ochtends in een heel andere positie wakker dan hij 's avonds in slaap is gevallen. Actieve slapers woelen tijdens hun slaap vaak en draaien zich van de ene positie naar de andere. Voor dit slaaptype raden we daarom nachtkleding aan waarin de slaper voldoende kan bewegen. Sleepshirts of pyjama's met boordjes zorgen er bijvoorbeeld voor dat de nachtkleding blijft zitten.